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去吃早餐的纜車是6:45才開，早上把行李箱放在一樓，就去排隊搭纜車(導遊在前一天會發一張纜車兼早餐券)。基本上導遊一定要第1個上去，因為他要給餐廳團體餐券。纜車速度很快，上去之前，還要走一小段碎石路過去餐廳，還好我本來就帶了一雙運動鞋打算在這幾天穿，不然原本的布鞋應該不好走

餐廳座位多，團體在室內有規定的幾桌，但若坐去戶外就隨便坐，可是有很多蜜蜂，我這一桌還算少，聽說別桌被超多蜜蜂騷擾，很可怕。建議馬上去排現做歐姆蛋區，這要排很久，而且它會順便做鬆餅，所以排的時候可以順便拿鬆餅。拿到之後再去排熟食區，總之不管哪一區，人都多，都要排隊

約7:40搭纜車下去飯店大廳 (在餐廳就先上廁所，大廳的廁所比較少間，排比較久)，這時一家5口的小男孩不知為何忽然親近起來，真可愛

8:10上車，今天早上的路程會正式進入洛磯山脈，時區也有所不同，導遊要我們調快1小時(隔天回程時再調回來)

當地時間11:40抵達Yoho優鶴國家公園的Emerald Lake翡翠湖，一下車趕快去上廁所，照例又排了很久@@

綠綠的翡翠湖很美

12:10出發前往露易絲湖城堡飯店  吃  午  餐

預計14:45要上車去別處，所以在那之前，除了吃午餐外，也可利用時間去飯店後方的露易絲湖晃晃。由於當天晚上也在這裡住宿，很多人覺得之後(入住後、隔天早上)還有時間照相，所以慢慢享用它的美味自助午餐。我則是隨便吃了一些，就去湖邊了

下樓時先經過最美麗的窗戶(外面就是露易絲湖)

露易絲湖的周圍，有一條道路，遊客滿多的，陽光頗大，穿薄長袖有點熱，但風吹來會冷…與其欣賞美麗的露易絲湖，遊客們的一舉一動倒還比較有趣…這時的感覺是，這似乎不值得我再坐一天的車子來這裡?

14:45上車，坐了1個多小時的車，約16:00來到班夫，先去弓河瀑布(當年瑪麗蓮夢露拍攝大江東去的場景，但我沒看過)

再到附近的一處高點，遠眺班夫城堡酒店

17:00到班夫小鎮，預計待1.5小時，直到18:30

由於導遊及司機今晚不是住在露易絲湖飯店 (房間太滿，沒有贈送一間給他們?)，而是住到滿遠的地方，原訂隔天早上6點多要離開去別處吃早餐，改成自理，另退加幣10元，早上9點才出發。所以，在班夫小鎮的一個半小時，要逛街、吃晚餐及買隔天早餐，時間好短…

有些人的網誌寫著，小鎮就是一條街，底端有個城堡還教堂外型的博物館? 遠方是座山峰。我們的巴士停車點恰巧相反，停在底端，附近就有一間大超市「IGA」，離那博物館很近。我一下車就先去博物館旁的公廁上個廁所(當然集合前也要去)

在ROOTS(據說是個outlet)買東西，裡面都是長袖，也有少數短袖，部分較厚的、毛料的3件可打6折，我只買一件，但跟同團的合起來結帳，就有6折，CAD 50

有名的手工甜點店The Fudgery，沒買

導遊發放9折券的紀念品店，在這裡買了含郵資的明信片(CAD 3.5)及楓糖餅乾(CAD 5.55)。本來還想買楓糖口味的PRETZ餅乾，但作罷

去「IGA」超市買晚餐

熟食(炸小腿CAD 1.19+雞塊CAD 1.18+一丁點通心粉CAD 0.67)、雀巢Aero巧克力CAD 1.09、蕃茄CAD 3.49以及隔天的早餐(小muffin CAD 0.65，本想買甜甜圈，但怕上面的糖霜會變質，就轉買馬芬)

18:30離開班夫小鎮，坐車回到露易絲湖飯店辦理入住，它附的是牛奶巧克力，好吃。房間不錯，天色還是亮的，還好我吃完午餐已經照過相了，這時累的不想再去湖邊